Упражнения для боль в нижней части спины

Здравствуйте александр, расскажите, пожалуйста, об использовании весов лента для продолжения обучения на боли в спине

Вы можете воспользоваться тарзанкой. plasnitsa тогда я слишком слаба, мне 45, но люблю качатся пропустить Треногина некуда, нет это просто zanimaiusi4 лет

Добрый день! Спасибо за вашу информацию. Можно использовать лифт нога боли в спине? Или даже временное исключение всех упражнений? Спасибо